Un envejecimiento saludable al alcance de tu mano.

Quejas de problemas de memoria

No se trata de tener menos canas o arrugas, un envejecimiento saludable es cuestión de calidad de vida. Y está al alcance de casi todos. El envejecimiento del cuerpo es un proceso natural que en gran medida está programado de manera genética. En otras entradas hemos comentado paso a paso como es que ocurre este … Leer másUn envejecimiento saludable al alcance de tu mano.

Esto es lo que le sucede a nuestro cuerpo cuando envejecemos

nuestro cuerpo cuando envejecemos

Como en cualquier otro momento del ciclo vital, nuestro cuerpo cuando envejecemos cambia. Reconocer esos cambios es el primer paso hacia un envejecimiento más saludable. A medida que pasa el tiempo nuestro cuerpo empieza a cambiar. Tal vez los signos más visible sean el cabello cano, la necesidad de usar gafas y el hecho de … Leer másEsto es lo que le sucede a nuestro cuerpo cuando envejecemos

Sigue confirmándose: hipertensión arterial provoca deterioro cognitivo.

Hipertensión arterial provoca deterioro cognitivo

Estudio sugiere que la hipertensión arterial provoca deterioro cognitivo. Personas que durante la mediana edad padecieron de hipertensión obtuvieron peores resultados en pruebas cognitivas pasados los 80 años.    El deterioro cognitivo parece inevitable con los años ¿Qué tal si esto no fuese totalmente cierto?  Hay factores que están bajo nuestro control y pueden permitirnos llegar … Leer másSigue confirmándose: hipertensión arterial provoca deterioro cognitivo.

Pinceladas antiestrés para mayores de 65 años

antiestrés para mayores

  “Uff, qué estrés” “Qué tensión tengo en los hombros” “La ansiedad no me deja descansar” ¿Te resultan conocidas estas frases? Que tire el primer tweet  quién no haya pronunciado alguna. El estrés va con la vida, es un mecanismo que en ocasiones resulta muy útil y en otras es un lastre con efectos dañinos y … Leer másPinceladas antiestrés para mayores de 65 años

Gen APOE4 y Alzheimer: consecuencias antes de que los primeros síntomas sean evidentes

Genética y Alzheimer

Recientemente os hablábamos de la relación entre Alzheimer y herencia, que hasta cierto punto es también hablaros del vínculo entre Alzheimer y genética. Hoy una noticia viene a dar más información sobre el impacto de algunos genes en la enfermedad de Alzheimer. Investigadores de la  Escuela de Medicina de la Universidad de Indiana hicieron un … Leer másGen APOE4 y Alzheimer: consecuencias antes de que los primeros síntomas sean evidentes

Alimentación sana durante el envejecimiento

Alimentación sana durante el envejecimiento

La importancia de una alimentación adecuada ha sido tan proclamada que corremos el riesgo de repetirnos si insistimos en ello. Pero en temas de salud la repetición puede no ser mala. Más cuando cada día se descubren indicios de la relación entre alimentación y enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. Ya hemos hablado de los alimentos … Leer másAlimentación sana durante el envejecimiento

Las mujeres viven más que los hombres ¿Por qué?

La mujeres viven más que los hombres

  Sí, las mujeres viven más que los hombres, seguramente ya lo ha notado. Siempre se ha especulado sobre los factores que condicionan este fenómeno y recientemente a un grupo de investigadores se les ocurrió hacer algo que una pensaría que ya se había hecho: tirar de métodos demográficos y estadísticos e investigar el por … Leer másLas mujeres viven más que los hombres ¿Por qué?

Nota informativa sobre el dispositivo de estimulación cerebral, YBrain.

Tecnología para la enfermedad de Alzheimer

  Debido a al interés despertado entre nuestros lectores con el artículo sobre el dispositivo  wearable de estimulación cerebral para personas en fase leve de la enfermedad de Alzheimer que desarrolla una empresa coreana, Ybrain, en titi nos hemos comunicado con el CEO de la empresa, Kiwon Lee, que amablemente ha accedido a respondernos las dudas … Leer másNota informativa sobre el dispositivo de estimulación cerebral, YBrain.

El envejecimiento biológico es más diverso de lo que se pensaba.

envejecimiento biológico

¿Qué edad tiene tu cuerpo? La respuesta a esta pregunta quizás te asombre, puede resultar tener casi diez años menos o…veinte años más. Porque justo eso, variabilidad en el envejecimiento biológico,  es lo que ha encontrado un grupo de científicos decididos a describir la evolución de 18 variables vinculadas al proceso de envejecimiento. La investigación, dirigida … Leer másEl envejecimiento biológico es más diverso de lo que se pensaba.

Cambios en los biomarcadores del alzheimer se detectan desde la mediana edad.

Biomarcadores del Alzheimer

En la actualidad no hay un método definitivo que permita predecir con años de antelación quién va a desarrollar la enfermedad de Alzheimer pero la ciencia está dando pasos firmes en ese sentido. Recientemente leíamos sobre una investigación que demostraba que se podían detectar los primeros cambios cognitivos mediante pruebas  psicológicas 18 años antes del … Leer másCambios en los biomarcadores del alzheimer se detectan desde la mediana edad.

Desde los 9 años se detectan los primeros cambios funcionales en la enfermedad de Alzheimer familiar.

Enfermedad de Alzheimer familiar

La enfermedad de Alzheimer familiar de inicio precoz es rara en el mundo pero muy común en una región colombiana. Ya en titi os hemos hablado del clan familiar que habita en Yarumal, un municipio de Colombia que alberga la mayor comunidad de personas con enfermedad de Alzheimer familiar de inicio precoz en el mundo. … Leer másDesde los 9 años se detectan los primeros cambios funcionales en la enfermedad de Alzheimer familiar.

¿Mejorar el cerebro con Omega-3?

mejorar el cerebro con Omega-3

Los beneficios de la ingesta de pescado con alto  contenido de Omega-3, las grasas buenas,  han sido constantemente descritos. En particular se especula mucho sobre cómo puede mejorar el cerebro y su funcionamiento. Recientemente un estudio británico de 2 años de científicos de la Universidad de Oxford encontró que una combinación de Omega-3 y Vitaminas … Leer más¿Mejorar el cerebro con Omega-3?

Ronni Bennett, una bloguera de 74 años.

Ronni Bennett, una bloguera sénior

Encontrarse por casualidad con el blog Time Goes By es una suerte para cualquier amante de los temas sobre envejecimiento. Nunca una actitud fue tan consecuente como la de Ronni Bennett, la creadora de Time Goes By, una mujer de 74 años que se negó a aceptar la imagen uniforme que los medios tradicionales emiten … Leer másRonni Bennett, una bloguera de 74 años.

Dos medicamentos para el Alzheimer que ya son de uso común en otras patologías muestran resultados prometedores.

medicamentos para el Alzheimer

Dos medicamentos para el Alzheimer presentados ante la Alzheimer’s Society muestran resultados alentadores, sobretodo por el hecho de que ambos ya están autorizados para su uso en otras patologías. El pasado martes (30 de junio) la Alzheimer’s Society británica tuvo su reunión anual de investigación en Manchester y con noticias muy alentadoras. Se presentó el resultado … Leer másDos medicamentos para el Alzheimer que ya son de uso común en otras patologías muestran resultados prometedores.

La salud cerebral puede mejorarse con deporte.

Salud cerebral y deporte

La salud cerebral puede estar influenciada por muchos factores, la actividad física es uno de ellos. Una reciente investigación indica que el ejercicio cardiovascular influye en el rendimiento cognitivo.   Mucho hemos hablado de la creciente concepción del deterioro cognitivo y la enfermedad de Alzheimer como  fenómenos multifactoriales. Ante la falta de una respuesta concluyente sobre el … Leer másLa salud cerebral puede mejorarse con deporte.