Psicología y salud

5 señales de que tu cerebro no está en forma

tu cerebro

¿Sientes que ya no piensas con claridad? ¿Te agobia realizar actividades mínimamente complejas? ¿Crees que, afectivamente, tu mente no está en forma? Pues puede ser que tengas razón. Aprende a reconocer las señales de que tus neuronas están pidiendo a…

Tengo depresión, ¿qué puedo hacer?

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Primero puedes intentar confirmar si realmente es depresión, después decidir las opciones de tratamiento que más se ajustan a tu caso y a tus preferencias. Eso sí, que quede claro: prohibido rendirse. Recientemente escuché a una persona describir la depresión…