Psicología y salud

Salud cerebral: ¿qué es y cómo se mejora?

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El término salud cerebral sugiere un funcionamiento óptimo del cerebro que nos permitiría memorizar, concentrarnos y experimentar bienestar. La salud del cerebro no es invariable, puede mejorar o puede empeorar (y tu estilo de vida influye mucho en la dirección…

¿Cuáles son los síntomas de un brote psicótico?

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Entre los síntomas más comunes de los brotes psicóticos están las alucinaciones, delirios, pensamiento y comportamiento desorganizados. Dependiendo del caso, un primer brote psicótico no implica que volverán a ocurrir otros o que la persona padece esquizofrenia. Cuando una persona…

Ansiedad en niños: síntomas y tratamiento

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La ansiedad en niños puede ser una reacción normal ante situaciones estresantes o llegar al punto de constituir un trastorno que impide el adecuado desempeño escolar y hasta desarrollar relaciones personales exitosas. No tengo recuerdos míos sin tenerle un miedo…

Bocetos mentales de Salvador Dalí

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El genial pintor surrealista Salvador Dalí quizás debió a sus traumas infantiles la megalomanía que le llevó a triunfar como un artista único. El surrealismo soy yo», así respondía Salvador Dalí a la exclusión de su obra de una exposición…

¿Mindfulness para controlar antojos poco saludables?

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Un análisis británico de 30 investigaciones sugiere que practicar Mindfulness o Atención Plena puede prevenir o eliminar los antojos de alimentos, cigarrillos y alcohol. Los antojos son definidos como un deseo constante y consciente asociado al consumo de alguna droga…