Psicología y salud

Evidencias preclínicas muestran que los preparados de Bacopa monnieri pueden influir en el desarrollo cognitivo y potenciar el rendimiento de la memoria. El 80% de la población mundial emplea las plantas medicinales para tratar enfermedades de amplio tipo. Si bien la medicina a base de hierbas resulta más barata en comparación con las alternativas farmacéuticas, … Leer másBacopa monnieri, ¿la planta de la inteligencia?

La dificultad para hablar debido a la ansiedad es una alteración frecuente que llega a comprometer seriamente el éxito en determinas esferas de la vida. Vencer este síntoma pasa por planificar el discurso y mantener a raya las ideas anticipatorias. La vida moderna nos expone continuamente a situaciones que producen ansiedad y que llegan a … Leer másDificultad para hablar por ansiedad: 11 recomendaciones para controlarla

Se denomina psiconeuroinmunología o PNI a un área del conocimiento centrada en el estudio de la relación entre los sistemas nervioso, endocrino, inmunológico y la psiquis. En el campo científico su surgimiento no supera los 70 años, reconociéndose como una disciplina joven pero consolidada por sus amplios resultados. Según la Psiconeuroinmunología, la relación entre los … Leer másPsiconeuroinmunología, ¿puede la mente realmente enfermar al cuerpo?

Los ataques de pánico son episodios de miedo que se caracterizan por ser intensos y surgen de forma inesperada e imprevista. Su aparición no se relaciona directamente con experiencias traumáticas o amenazantes para el momento en que ocurre el ataque. La frecuencia de los ataques de pánico varía de una persona a otra y pueden … Leer más¿Qué es un ataque de pánico?

Si te preguntas cómo ayudar a una persona que padece depresión, comienza por entender la enfermedad, no juzgar y tirar de empatía, mucha empatía. Estar ahí para el otro puede llegar a ser difícil, pero nunca olvides que te necesita.  Ya seas pareja, amigo o familia has dado el primer paso para ayudar a una … Leer másCómo ayudar a una persona con depresión

¿Sientes que ya no piensas con claridad? ¿Te agobia realizar actividades mínimamente complejas? ¿Crees que, afectivamente, tu mente no está en forma? Pues puede ser que tengas razón. Aprende a reconocer las señales de que tus neuronas están pidiendo a gritos que las mimes. En forma para qué, se puede preguntar alguno, ¿en forma para … Leer más5 señales de que tu cerebro no está en forma

La influencia del estrés en la enfermedad de Crohn va mucho más allá de lo anecdótico. Diversas investigaciones han identificado que este es un factor que puede aumentar el riesgo de crisis y empeorar los síntomas. Que el estrés sienta fatal a las personas con enfermedad de Crohn yo lo supe antes por experiencia, que … Leer másSí, el estrés empeora los síntomas de la enfermedad de Crohn; hablemos de ese tema

El mutismo selectivo generalmente se inicia en la infancia, es un trastorno de ansiedad recogido en el DSM V que frecuentemente se manifiesta a la par de la fobia social. Los niños afectados generalmente son descritos como tímidos y retraídos. Mi madre padeció mutismo selectivo. Aunque ahora parece haber ido al extremo opuesto y no … Leer másMutismo selectivo, un trastorno de ansiedad

Primero puedes intentar confirmar si realmente es depresión, después decidir las opciones de tratamiento que más se ajustan a tu caso y a tus preferencias. Eso sí, que quede claro: prohibido rendirse. Recientemente escuché a una persona describir la depresión como un apagón, como si algo se te apagara por dentro. Esa misma persona contaba … Leer másTengo depresión, ¿qué puedo hacer?

Los problemas cognitivos en los trastornos bipolares se manifiestan incluso en los periodos libres de crisis, aunque se intensifican cuando los síntomas del trastorno se agudizan. Afecta especialmente la memoria, la atención y las funciones ejecutivas. Problemas para concentrarse, para memorizar, para aprender, para organizarse y planificar; no estamos hablando de una enfermedad neurodegenerativa, sino … Leer másMás allá del estado de ánimo: las alteraciones cognitivas en los trastornos bipolares